首先學習如何建立健康生活型態，再加強健康飲食管理的素養，
應用這些基礎來培養健康體位的管理能力。接著運用健康檢查報告及多元自我
照護技能，覺察並改善自我健康問題。藉由傳染病的傳染途徑，體認到自我防
護及防疫的重要性。學習如何打擊代謝症候群、遠離慢性病，朝向「健康老化」
的目標邁進。最後理解步入高齡社會的現實狀況，瞭解高齡照護、長期照護及
安寧照護的服務，讓我們可以呵護家中長輩。除了生活型態之外，生活環境也和健康息息相關。現代人無法避免消費行為，
我們在消費過程中，可能不自覺間對自己、他人和環境產生影響，因此能夠學會運
用批判性思考來辨識健康消費訊息，從而改變自身行為及消費型態非常重要。
- Teacher: 吳家炬 吳